Assalamualaikum,
Selamat Pagi.

SEDAP TAK BUAH DONUT PEACH YANG VIRAL TU? | Baru-baru ni, viral mengenai sejenis buah... Iaitu buah donut peach yang menjadi buruan ramai. Apa yang menarik sangat mengenai buah peach donut tu sehingga tular di pelbagai platform media sosial?

Dalam hati Fiza, terdetik jugak... Di mana hendak cari donut peach near me? Hurmmm... Setahu Fiza, di area Betong ni susah nak dapat benda-benda viral ni. Kecuali di bandar-bandar besar seperti Kuching, Sibu dan sebagainya. In Shaa Allah, ada...

Teringin jugak nak merasa sebenarnya, tapi Fiza simpan jela dulu hasrat tu. Walaubagaimana pun... Nak dijadikan cerita, rezeki Fiza. Hari Sabtu... Adik yang tinggal di Samarahan balik kampung. Dia ada belikan buah donut peach. 5 biji RM29. Murah ke mahal? Korang nilailah sendiri ye. Hehehe...

Dia beli di Aiman Mall, Samarahan. Tak beli banyak... takut ada yang tak suka makan. Nanti membazir pulak. Kan?

Viral terbaru

Asal Usul Buah Peach Donut Viral

Buah pic ini sebenarnya berasal dari negara China.

Selain dikenali dengan nama pic donut atau flat peach, ia juga disebut sebagai Saturn peach.

Nama ‘Saturn’ diberikan kerana bentuk buah ini yang pipih, hampir mirip dengan cincin planet Zuhal atau Saturn.

Walaupun buah ni mungkin kelihatan asing di Malaysia, namun ia telah lama menjadi sebahagian daripada diet orang ramai di seluruh dunia, terutamanya di Amerika Syarikat dan Eropah. Ini kerana ia banyak ditanam di negara-negara tersebut.

Fakta nutrisi buah pic donut

Alang-alang dah bercerita pasal buah donut peach. Ia adalah sumber yang baik bagi kita untuk mendapatkan vitamin A dan C, selain kaya dengan serat pemakanan.

Selain itu, ia juga mengandungi potasium yang penting untuk kesihatan jantung.

Ia turut mengandungi niasin dan vitamin E, yang memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit dan sistem imun.

Dengan hanya sekitar 50 kalori bagi setiap biji pic donut, ia adalah pilihan yang sihat untuk dijadikan sebagai snek setiap hari.

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat membantu proses pencernaan.

Vitamin C yang terkandung di dalamnya pula berfungsi sebagai antioksidan dan membantu dalam pembentukan kolagen untuk kesihatan kulit.

Selain itu, vitamin A dalam buah ini juga penting untuk kesihatan mata dan peningkatan sistem imun.

Kesan sampingan jika makan terlalu banyak buah pic donut

Walaupun pic donut adalah sumber nutrisi yang baik, namun ia masih boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan jika ianya diambil secara berlebihan.

Sebagai contoh, makan terlalu banyak buah yang kaya dengan serat ini boleh menyebabkan sembelit, terutamanya jika kurang minum air.

Selain itu, buah ini juga mengandungi cukup banyak kandungan gula semula jadi. Oleh itu, ia mungkin tidak sesuai bagi mereka yang menghidap kencing manis atau diabetes.

Buah ini juga mungkin boleh menyebabkan reaksi alahan kepada mereka yang alah terhadap buah pic. Baru-baru ni pun ada yang share di tiktok di mana wanita tersebut... 15 minit lepas makan buah pic donut, terus mengalami sesak nafas dan gatal yang amat sehingga terpaksa dikejarkan ke hospital.

So, kena berpada-padalah ye. Buah yang tak pernah kita makan ni kenalah waspada. Fiza makan pun buat rasa je.

Pendapat Peribadi Tentang Buah Pic Donut

Pada Fiza, first impression memang ingat sedap sangat dan kemudian mesti nak repeat beli.

Bila dah makan, Fiza tak berapa suka dengan kulit buah pic ni... Sebab berbaldu. 

Then, dari segi rasa pulak... Biasa-biasa je. Rasa macam buah pear pun ada jugak. Takdelah seperti kita makan buah durian. Rasa nak makan dan nak makan lagi. 

Kalau nak repeat beli, tak kot... Sebab tak berapa minat dengan rasanya. 

That it's pendapat Fiza tentang buah ni. Korang dah try makan buah peach donut ni?

Kesimpulan

Walaupun buah ini sedang viral di Malaysia, penting untuk kita mengetahui manfaat, nutrisi dan had pemakanannya agar tidak memberikan kesan sampingan lain kepada tubuh... Okeh!

Alhamdulillah, atas rezeki akhirnya dapat jugak merasa buah yang viral ni. Jangan sik ekot hal orang... Bak kata orang Sarawak. 🤭